육아 번아웃, 모든 게 버겁다

그때는 그게 육아 번아웃인지 몰랐다. 엄마들은 다들 그런가 보다 그래서 육아가 힘들다고 하나보다라고만 생각만 했었다 신체적으로 피곤함이 너무 컸었다.

anthonytran, 출처 Unsplash 정신적, 육체적으로 힘들고 지친다 육아가 1~2년으로 끝나는 게 아니니 제대로 푹 자본 적이 없다. 어린이집에 입소하기 전까지는 하루 종일을 아이 기준에 맞춰서 생활을 해야 하고 아이가 열이 나거나 아프기라도 하면 밤새 아이 간호해야 하고 거의 뜬눈으로 보내고 또 남편 식사 챙겨 줘야 하고 빨래, 집안 정리 아이 데리고 동네 한 바퀴 하다 보면 내 밥 먹을 시간도 놓치고 아이 저녁에 자고 나서야 겨우 한 끼 먹고 지냈다.

무슨 생각이었는지 아이 어린이집 보내고 나서 나도 내 일을 한다고 가게 오픈하고 가게 일까지 신경 써야 했으니 너무 피곤하고 지치고 항상 예민한 상태였다. julienlphoto, 출처 Unsplash 짜증을 내고, 분노를 표출했다 그러다 보니 자그마한 일에도 마구 짜증...