가오리 효능

항상 건강하세요ㅎ 오늘은 가오리 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 얼마 전에 강화도 외포항에서 구매한 숭어 2마리와 가오리 날개가 꾸덕꾸덕하게 잘 말라가고 있습니다. https://coupa.ng/bTKgQU 먹을 만치만 잘라서 요렇게 쪄봤어요.

맛있어 보이지요?? 사진만 봐도 침이 고이네요.

젓가락으로는 살점이 잘 안 떨어지네요. 역시 요렇게 손으로 잡고 뜯어야 제맛인걸~ 저는 간장 양념해서 찐 거보다 그냥 먹는 걸 더 좋아합니다. 1.

뼈 건강 가오리에는 비타민 및 칼슘 함량이 높아 뼈를 튼튼하게 만들며, 콜라겐도 다량 함유되어 있어 관절염, 류머티즘 예방에도 좋다고 합니다. 2. 원기 회복 가오리는 단백질, 비타민, 필수 아미..........