도서요약) <저절로 공부가 된다> 쓰카모토 료 , [7/10점]

[도서요약] 케임브리지 심리학×개인적인 체험=저절로 지속되는 노력 -노력의 흐름을 끊는 악순환에서 벗어나라 -바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것을 구별하라 -몸이 저절로 움직이게 만들어라 1장_더 이상 노력은 없다 ,자연스럽게 실행으로 이어지는 의식 개혁의 기술 01. 힘들일 필요 없는 노력을 하라 -지속되지 않는 노력은 자신감만 빼앗는다.

-노력의 악순환 : 노력->성과無->반복->노력=부정적->학습된 무기력(learned helplessness) -억지로 노력하려고 하면 무기력에 빠질 뿐이다. 02. 핵심을 파악하여 공략하라 -출제자가 무엇을 원하는지 파악하라 -혼자서만 궁리하지 말고 실제로 해낸 사람의 방법을 따라 한..........