신홍범 박사의 수면 클리닉 강의보고 메모하기

옛날에 무료로 공개된 강의였는데 지금 다시 찾아보니 강의가 없는것 같네요. 전에 이분 저서도 읽고 도서요약을 한적 있음..., [강의노트] 강의 차례 이런 책이 팔리는 나라는 일본,한국,대만 뿐이다..., 잠 줄여서 공부하면 더 잘 할 수 있을까?

잠은 충분히 자고 수석 합격하는 사람 = 맞는 말 수면의학이 말하는 잠,학습,인지기능에 대한 진실 하룻밤의 수면을 취하고 나면 기억력이 크게 향상되는 것은 참으로 이상한 일이다 이유는 잘 모르지만, 그 당시에는 잘 기억 나지 않던 것이 하룻밤 자고 난 다음날에는 잘 조합되어 머릿속에 떠오른다. 시간이 지날수록 기억은 희미해지기 마련인데, 잠을 자고 나서 오히려 기억이 더 좋아진..........