도서요약) <콜레스테롤 수치에 속지 마라> 스티븐 시나트라,조니 보든 지음 , [8/10점]

[도서요약] 추천사 _ 콜레스테롤의 고정관념을 뒤집다 =이 책은 그동안 각종 심장병의 원흉으로 지목된 콜레스테롤의 누명을 벗겨주면서 콜레스테롤을 인위적으로 낮추는 약물인 스타틴의 허구성을 폭로하고 있다. -의학전문기자 신재원- 서문 _ 콜레스테롤은 존재하지 않는 질병이다 1장 콜레스테롤은 심장질환의 원인이 아니다 @콜레스테롤을 둘러싼 거짓말 -콜레스테롤 수치는 심장질환을 예측하기에 적절한 지표가 아니다.

심장발작으로 병원에 입원한 사람 중 절반 이상은 콜레스테롤 수치가 완벽히 정상이다. -콜레스테롤을 섭취해도 혈액에 거의 아무런 영향을 미치지 않는 사람이 전체 인구의 95% 이상이다.

-포화지방 섭취와 심장..........