9월 한달 식단 리스트

한달 한달 어렵지만 맛있는 반찬을 위한 행진~ 기호에 맞는다면 공감 부탁드립니다~^^ 날짜 아침 점심 저녁 1일 크로와상 + 스크램블에그 + 오렌지주스 제육볶음 + 콩나물국 + 김치 연어스테이크 + 감자퓨레 + 샐러드 2일 바나나 팬케이크 + 요거트 닭갈비 + 우동사리 + 샐러드 해물파전 + 소고기무국 + 밥 3일 베이글 + 크림치즈 + 사과 불고기덮밥 + 미소국 토마토 파스타 + 마늘빵 + 샐러드 4일 오트밀 + 블루베리 + 견과류 김치볶음밥 + 계란후라이 삼겹살 + 쌈채소 + 된장찌개 5일 토스트 + 삶은 달걀 + 우유 냉모밀 + 유부초밥 닭백숙 + 부추무침 + 밥 6일 시리얼 + 바나나 + 두유 오징어볶음 + 미역국 + 밥 치즈돈까스 + 양배추샐러드 + 밥 7일 샌드위치 + 토마토 + 사과주스 비빔국수 + 삶은계란 피자 + 콜라 + 샐러드 8일 감자채볶음 + 밥 + 김 된장찌개 + 고등어구이 스테이크 + 구운야채 + 와인 9일 요거트볼 + 그래놀라 + 키위 순두부찌개 + 잡곡밥...