숨이 턱, 머리가 띵… 더위 먹은 사람의 전조 증상 5가지

“단순 피곤 아냐!” 일사병과 열사병, 아이·어르신에 특히 치명적인 더위 증상 체크리스트 기운이 없고, 머리가 띵하며 얼굴이 붉게 달아오른다면?

그건 단순한 ‘더위 탓’이 아니라 온열질환의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 7~9월은 일사병, 열사병 환자가 급증하는 시기.

아이, 노약자, 야외 근무자처럼 체온 조절 능력이 떨어지는 사람일수록 더 위험해요. 이 글에서는 더위 먹었을 때 나타나는 증상과 단계별 대처법, 그리고 음료 선택법까지 꼭 필요한 정보만 정리해드릴게요.

더위 먹었을 때 증상: 그냥 넘기면 안 되는 이유 더위로 인한 대표 질환은 일사병과 열사병입니다. 둘 다 고온 환경에서 체온이 과도하게 오르면서 생기는 응급 증상인데요, 초기에는 구분이 어려워도 경과와 체온 차이로 판단이 가능합니다.

구분 일사병 열사병 체온 37~40도 40도 이상 증상 어지러움, 두통, 구토, 식은땀 의식 저하, 피부 뜨거움, 땀 없음 대처 그늘에서 휴식, 수분 보충 응급 상황, 119 신고 + 체...