안녕하세요~ 오늘은 정말 맛있는 다이어트 두부요리를 가져와 보았습니다. 아이돌 레드벨벳 슬기님의 두부팽이버섯 만들기예요.
팽이버섯 두부요리가 생각보다 너무 잘 어울리고 맛있어서 놀랐답니다. 역시 슬기님이 슬기님 하셨어요 그러면 오늘의 포스팅 다이어트 두부요리 한번 보실까요?
정말 간단하지만 쉽게 만든 다이어트 팽이버섯 두부요리예요. 1. 재료 팽이버섯 1 봉지 두부 1 모 올리브오일 굴소스 진간장 알룰로스 다진 마늘 물 참기름 2.
재료 손질 두부를 썰어 물기를 제거해 주고 팽이버섯을 살짝 씻어 손질해 주세요. 3. 양념장 양념을 한 번에 만들고 싶으신 분은 아래의 레시피를 참고해 주세요.
다진 마늘 1 스푼 굴소스 0.5 스푼 진간장 1 스푼 알룰로스 1 스푼 물 2스푼 스푼의 계량은 밥숟가락 기준입니다. 다진 마늘 1 스푼 굴소스 0.5 스푼 진간장 1 스푼 알룰로스 1 스푼 물 2 스푼을 넣고 잘 저어주세요. 4.
조리 올리브오일 두르고 두부 한 모를 넣어 노릇노릇 익혀 주세요...
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