다이어트 숙주 요리 기름기 쫙 뺀 훈제 오리찜 만들었어요

훈제 오리찜 다이어트 숙주 요리 안녕하세요~ 오랜만에 다이어트 레시피로 찾아왔습니다. 오늘의 주인공은 바로 훈제오리예요.

훈제오리는 요리하는 과정에서 지방이 많이 빠져나가기 때문에 단백질 비율이 높은 식재료라 다이어트할 때 사랑받는 식재료이죠. 특히, 찜으로 만들었을 땐 기름기가 밑으로 쫙 빠지기 때문에 담백하고 촉촉하게 즐길 수 있답니다.

다이어트 숙주 요리 담백한 야채 찜 포만감을 조금 더 더해주기 위해 저는 다양한 채소들도 함께 쪄주었어요. 라고 말하고 싶지만 사실은 냉털 (냉장고 털이)랍니다.

집에 조금씩 남아있는 야채들 사용하기 애매할 때 만들면 정말 좋은 레시피예요. 저는 집에 숙주와 알배추 부추 등등이 남아있어 모두 넣어주었답니다.

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