목이 뻣뻣해지는 현대인의 질병 거묵복증후군 증상 및 예방법 서울원병원 척추센터 현재 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등 다양한 전자기기들이 널리 보급되면서 우리들의 일상생활은 매우 편리해졌어요. 하지만 이런 현상 때문에 요즘 사람들에게 자주 발생하는 질환 중 하나가 거북목증후군 입니다.
대다수의 사람들이 거북목 증후군을 별 일 아닌 것처럼 여겨 무시하곤 하지만, 이는 겉으로 보여지는 모습에만 영향을 주는 것이 아니며 상당한 아픔과 두통까지 초래할 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 거북목증후군이란?
거북목증후군은 목뼈가 자연스러운 C자 형태를 유지하지 못하고 일자 또는 역C자 형으로 변형되어, 머리가 앞쪽으로 기울어진 증상을 말합니다. 이런 자세는 목과 등에 무리를 주게 되며, 근육을 지나치게 쓰게 만들어 근육 뭉침과 아픔을 생기게 합니다.
거북목증후군의 원인과 증상 일자목은 단지 구부정한 자세를 교정하는 것만으로는 개선되지 않았어요. 오랜 기간 동안 그대로 두면 오히려 더 큰 문제가 ...
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