이번 포스팅은저탄고지 다이어트키토제닉 식단이야기!다이어트하기 시러성#1일1식 10년째 유지중이었는데...하아...ccc이 놈의 술들이 문제..ㅋㅋㅋ그래두 넘나 맛난것!
그래서 요즘은 인생 최대 몸무게를 유지중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이러다 정말 안될듯 싶어서다이어트 식단 찾아보다요즘 핫한 #저탄고지식단 제품이 보이길래 한 번 도전!해 보아따.키토제닉 식이요법은 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘려 우리의 신체를 키토시스(Ketosis) 상태에 도달하게 만드는 방법으로, 탄수화물이 아닌 지방을 에너지원으로 사용하게 돼 지방이 체내에서 쌓이지 않아 체중 감량 및 체질 개선 등에 도움..........
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