제 블로그에 방문해주셔서 감사드려요:) 들러주신 모든 분들의 건강과 행복을 기원합니다! 경추베개 추천 수면브랜드 쉼표 당신의 휴식공간이 더욱 편안하도록 쉼표는 휴식의 편안함에 가치를 가장 소중하게 생각합니다.
안녕히 주무세요. 생각해보면 중학교 때부터 거북목이었던 것 같아요.
의자에 기대서 앉는 자세도 좋지 않고 코어힘이 없어서 그런지 걷는 자세도 좋지 않았고 올바른 자세로 잠을 자지도 않았구요. 사실 뭐 딱 하나 때문에 그러진 않은 것 같아요.
모든 좋지 않은 자세와 안좋은 습관들이 쌓이고 쌓여 긴시간 변형된 체형으로 거북목과 골반을 틀어져있구요.. 그로 인해 허리통증은 일상이 되었고 이제는 목 어깨 승모, 등까지 어디 하나 성한 곳이 없어요..
일하는 시간 8시간은 내 몸을 편안하게 하기위해 모션데스크와 기능성 의자를 사용중인데, 잠자는 하루 8시간은 그간 소홀했던 것 같아요. 내 몸을 내가 가장 소중하게 관리해줘야하는데...
지금이라도 잠자는 시간 내 몸을 좀 편안하게 해주고 ...
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