세상의 모든 이슈, 줍줍해서 한눈에! 안녕하세요, 작지만 강력한 디지털 탐험가 이슈줍줍이입니다.
기름진 고기는 입에도 안 대고 나름대로 건강하게 먹는다고 자부했는데 건강검진 결과표를 보고 뒤로 넘어갈 뻔한 경험 있으신가요. 삼겹살 비계도 다 떼고 먹고 튀긴 음식은 쳐다보지도 않았는데 혈액 속에 기름이 가득하다는 고지혈증 판정을 받으면 정말 세상 억울해집니다.
도대체 내 몸에 무슨 일이 일어난 건지 그리고 우리는 왜 그동안 잘못된 상식에 갇혀 있었는지 오늘 아주 냉철하게 파헤쳐 보려고 해요. 본격적인 이야기에 앞서 여러분은 평소 식사 때 밥과 반찬의 비율을 어떻게 드시는지 댓글로 남겨주세요.
내 식단이 안전한지 제가 오늘 글을 통해 확실히 체크해 드릴게요. 고기 한 점 안 먹었는데 내장지방이 쌓이는 기막힌 반전 살이 찌는 이유를 물으면 열 명 중 아홉 명은 기름진 음식이나 고기를 먼저 떠올리곤 합니다.
그런데 주변을 보면 고기를 거의 안 먹는 채식 위주의 식단을 하는 분들 중에서도 배...
