세상의 모든 이슈, 줍줍해서 한눈에! 안녕하세요, 작지만 강력한 디지털 탐험가 이슈줍줍이입니다.
여러분 혹시 오늘 1만 보 걸으셨나요? 건강을 위해 매일 스마트폰 만보기 숫자를 채우느라 분주하게 움직이시는 분들 정말 많으시죠.
그런데 말입니다. 분명히 어제도 1만 보, 오늘도 1만 보를 채웠는데 거울 속 내 모습은 왜 그대로일까요?
심지어 어떤 분들은 열심히 걸은 뒤 찾아오는 극심한 허기 때문에 오히려 식욕이 폭발해서 살이 더 찌는 경우도 있다고 하더라고요. 이 글을 읽고 계신 여러분 중에서도 혹시 비슷한 고민을 하고 계신 분들이 계시다면, 아래 댓글로 여러분만의 솔직한 운동 경험을 공유해주세요.
우리가 왜 매번 걷기 운동에서 좌절하는지, 그 진짜 이유를 아주 냉철하게 파헤쳐 보려고 합니다. 단순히 숫자에 집착하는 것이 건강에 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?
우리가 흔히 생각하는 하루 1만 보라는 기준은 사실 현대인의 활동량을 독려하기 위한 상징적인 숫자일 뿐, 다이어트...
