세상의 모든 이슈, 줍줍해서 한눈에! 안녕하세요, 작지만 강력한 디지털 탐험가 이슈줍줍이입니다.
요즘 주변을 보면 "아, 당 떨어져"라며 달콤한 간식을 찾는 분들이 정말 많더라고요. 그런데 말입니다, 반대로 혈당이 너무 높아서 걱정인 분들도 우리나라에만 무려 2,000만 명이 넘는다는 사실 알고 계셨나요?
대한민국 인구 절반 가까이가 혈당 관리가 필요한 당뇨병 환자이거나 혹은 당뇨 전 단계라는 무시무시한 통계가 나오고 있는 상황입니다. 오늘은 제가 의사들이 절대 안 먹는다는 가짜 건강식의 정체와 진짜 추천하는 혈당 방어 간식들을 낱낱이 파헤쳐 왔습니다.
당뇨 전 단계 2, 000만 명 시대, 당신의 췌장은 과연 안녕한가요? 우리가 매일 먹는 음식이 곧 우리 몸이 된다는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨을 거예요.
특히 혈당은 우리 몸의 에너지원이기도 하지만, 조절이 안 되면 혈관을 망가뜨리는 주범이 되기도 하죠. 최근 내분비내과와 가정의학과 전문의들이 공통적으로 경고하는 메시지가 하나 있...
