[지식인이야기] "치실, 가글 아닙니다." 양치질보다 '이것' 먼저하면 잇몸병 사라지고, 잇몸도 튼튼해집니다

여러분, 혹시 매일 열심히 양치질을 하고 가글까지 하는데도 잇몸이 붓거나 피가 난 적 없으신가요? 우리는 흔히 칫솔질만 잘하면 치아 건강을 지킬 수 있다고 생각하지만, 전문가들은 조금 다른 이야기를 합니다.

오늘은 우리의 평생 치아 건강을 결정지을 수 있는 구강 관리의 진짜 핵심에 대해 깊이 있게 분석해 보겠습니다. 치아 건강을 지키는 3가지 핵심 포인트 가글은 '약'이지 '일상'이 아닙니다 많은 분이 입안을 청결하게 하려고 가글을 습관적으로 사용하시죠.

하지만 가글은 입안의 나쁜 세균뿐만 아니라 우리 몸에 도움을 주는 유익균까지 모두 죽여버립니다. 가글을 너무 자주 사용하면 입안의 균형이 깨져 오히려 곰팡이(캔디다증)가 생길 수 있습니다.

가글은 치과 의사의 처방이 있을 때 일시적으로 사용하는 것이 좋습니다. 칫솔보다 중요한 '치간 칫솔'의 힘 잇몸 질환과 충치는 대부분 치아와 치아 사이에서 시작됩니다.

이 사이 공간의 면적을 다 합치면 무려 손바닥 크기나 된다고 하네요! 일반 칫...