[운동리뷰] 자마이카 필라테스 화곡점, 다양한 소도구 활용한 헬스장 화곡역

자마이카 필라테스 화곡점 서울특별시 강서구 화곡로 142 B1 자마이카 필라테스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 최근 체중 감량을 결심하고 운동을 시작한 30대 직장인 여성입니다. 처음엔 무엇부터 할지 고민이 많았는데, 자마이카 필라테스 화곡점에서 나에게 맞는 프로그램을 찾을 수 있었습니다.

이곳은 정말 특별한 곳이더군요. Previous image Next image 자마이카 필라테스 화곡점에 들어서자마자 느낀 것은 넓고 쾌적한 공간입니다.

원장님과 트레이너들이 친절하게 맞아주 셔서 긴장이 풀리더군요. 각기 전문분야를 가진 강사들이라 더 신뢰가 갔습니다.

특히 피트니스 그래프나 체형 평가 같은 프로그램이 있는 점이 마음에 들었습니다. 소도구의 효과적인 활용 제가 특히 마음에 들었던 것은 다양한 소도구를 활용한 필라테스 프로그램이었습니다.

아크바렐, 오버볼 등 다양한 장비를 사용하니 몸의 각 부위가 고르게 자극받아서 더욱 효과적으로 운동할 수 있었어요. 다른 운동과 다르게 필...