요즘 필라테스에 관심 있는 분들 많으시죠? 근데 등록하려면 비용도 만만치 않고, 시간표 맞춰 다니는 게 은근히 젤 힘들더라는,,,ㅠ 퇴근이 늦거나 갑자기 일정이 생기면 수업을 놓치기 일쑤라 과연 꾸준히 할 수 있을까...?
하는 걱정이 늘 앞섰어요 그러다 알게 된 게 바로 콰트 필라테스 !! 무료체험으로 가볍게 시작했는데, 조금씩 습관이 잡히면서 단순히 자세 교정만 된 게 아니라 살까지 줄어 어느새 4kg 감량에 성공했어요ㅎㅎㅎ 오늘은 제가 직접 경험한 필라테스 후기와 함께 콰트 무료체험으로 시작해 저렴하게 구독하는 방법까지 솔직하게 정리해드리려고 해요!
QUAT 서비스 소개 콰트는 집에서 편하게 운동할 수 있는 온라인 홈트레이닝 플랫폼이에요 앱 하나로 콰트 필라테스, 근력운동, 스트레칭까지 다양한 루틴을 즐길 수 있고 특히 바쁜 직장인이나 학생들에게 최적화된 서비스라는 점이 큰 매력을 느꼈어요! 단순히 운동 영상을 보여주는 게 전부가 아니에요 유튜브 홈트와 가장 다른 점은 체계적인...
