현대인이 갖고 있는 감정 중에 가장 큰 이슈는 무엇일까요? 매일을 고민하면서 사는 감정은 어떤 것이 있을까요?
바로 '자존감' 입니다. 그래서 <자존감 수업> 이라는 책은 지금까지도 심리학에서 많은 사람에게 사람받고 있습니다.
자존감을 기르자. 많은 사람들이 하고 있는 말 중에 하나죠.
자존감보다 본질적인 무언가가 필요하다고 생각하지 않나요? 자존감과 함께 어떤 힘이 필요하다고 생각했습니다.
오늘의 힘, 바로 '회복탄력성' 입니다. 회복과 탄력이라는 단어가 함께 하고 있죠.
회복이란 것은 우리가 육체적이나 감정적으로 자신만의 정상궤도를 올라오는 상태고, 탄력이라는 것은 어떤 힘을 받아서 다시 본래의 형태로 돌아오는 것을 뜻하고 있죠. 그렇다면 회복탄력성은 인간을 육체적, 정신적인 부분에서 정상적으로 돌아오게 만드는 정도입니다.
책에서 볼 수 있는 회복탄력성을 알아보고, 우리 모두 회복탄력성 만점자가 되어 행복을 향해 가보도록 하겠습니다. 오늘도 즐거운 회복탄력성 여행 함께 시작합니다...
#
강점찾기
#
자기계발서
#
웃음
#
심리학
#
사랑
#
북토크
#
라이프체인지북클럽
#
내면소통
#
김주환교수님
#
긍정
#
회복탄력성
![[욕망의북클럽 1주차 도서인사이트] '위대한 나의 발견 강점혁명', 내 삶을 바꾸다](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MjdfMjY2/MDAxNjkzMTM3ODEzMjg3.nXNfHM-HSTvfiBeHjvMc18J-koUhOekOMDwQQaQ15fUg.Kcopc1ipmqEiU7tplsA8eUjjkEJha_TJGFmrHSTfXHkg.PNG.daehee3070/%27%C0%A7%B4%EB%C7%D1_%B3%AA%C0%C7_%B9%DF%B0%DF_%B0%AD%C1%A1%C7%F5%B8%ED%27%2C__%B3%BB_%BB%EE%C0%BB_%B9%D9%B2%D9%B4%D9.png?type=w2)
![[욕북 14기 2주차 후기스토리] 이직, 퇴사, 창업, 전자책, 지식창업, 공간대여 등등등!!! 고민 그만하고 당장 우리 손을 잡아라!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MzFfMTEx/MDAxNjkzNDkxODA1ODU3._knlAD26EfZa3o5UCe5kdZSIbL1AGsYWcv2GO9Zl8tkg.M2Y3mWeBB7I-G9k0ukb1QJI-Uga-oRbBZz_6WhCcIQEg.PNG.daehee3070/0831_%C0%CC%C1%F7%2C_%C5%F0%BB%E7%2C_%C3%A2%BE%F7%2C_%C0%FC%C0%DA%C3%A5%2C_%C1%F6%BD%C4%C3%A2%BE%F7%2C_%B0%F8%B0%A3%B4%EB%BF%A9_%B5%EE%B5%EE%B5%EE_%B0%ED%B9%CE_%B1%D7%B8%B8%C7%CF%B0%ED_.png?type=w2)
![[9월 7일 오늘도 꾸준왕컨티뉴언] 하루 공유합니다. 전자책 승인 중, 독서 인사이트, PDS다이어리, 인스타 릴스 발행](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA5MDdfMjIz/MDAxNjk0MDk1MDkxODU4.mQRhZKurrP7MjqPlnZx2v1rqzfIGrUrhRaXl_5NdZdYg.wQX4BpjbvofimQmCkhzMb2_EQVvPNq6Bydzw7frIVicg.PNG.daehee3070/image.png?type=w2)
