주간 정리 스토리 with 컨티뉴언

안녕하세요 컨티뉴언입니다. 북-인사이트에 이어서 주간 정리 바로 들어갑니다.

피곤하지만 가볍게 정리해볼게요. Previous image Next image 오늘도 북토크님의 라이프체인지 북클럽에서 감사일기로 함께 시작했어요.

그리고 회복탄력성과 돈의 속성을 읽었습니다. 아래는 회복탄력성을 읽고 제가 작성한 인사이트입니다.

여러분들은 어떻게 생각하시나요? 0903_북토크_데일리 서평 <회복탄력성> 데일리 서평 : 121페이지, 중요한 순간에 스스로에게 ‘사탕’을 주어서 긍정적 정서를 불러일으키는 것이 습관화된 사람이 뛰어난 능력을 발휘한다는 뜻이다.

느낌 및 적용 : 우리는 스스로에게 가혹해지고 있다. 어렸을때부터 채찍과 보상이라는 양분화된 개념으로 사육되었다.

여기서 빠져나와야 한다. 습관은 오직 2가지만 있는 것이 아니다.

인생 또한 한 가지 습관으로만 진행되는 것이 아니다. 평소에도 스스로에게 아무 이유없이 사탕을 줘보는 것이다.

무언가를 잘했다고 보상을 주는 것이 아니다. 꼭 ...