공황장애 증상 및 자가진단 극복방법

안녕하세요 잇님들 오늘은 공황장애에 대해 알아보고자 포스팅을 들고 왔어요. 일상생활까지 힘들게 만드는 정신질환 '공황장애' 도대체 공황장애가 뭐길래 많은 사람들이 고통에 시달리는 것인지 한번 알아보겠습니다.

공황장애 증상으로는 걱정, 근심, 두려움, 공포 등을 느끼면서 심장이 심하게 뛰거나 가슴이 압박감, 통증을 느끼거나 식은 땀을 흘리고 실신, 호흡곤란, 과호흡, 현기증, 구역, 불안정한 느낌, 요통, 경련 등이 나타나며 갑자기 발작이 나타나고 심하게 증상이 지속되었다가도 괜찮아지며 드물게는 수시간 지속된다고 합니다. 공황발작에 대한 불안으로 신경이 날카로워지기도 합니다.

공황장애 자가진단은 위 사진에 나온 증상에 대해서 4가지 이상 경험시 공황장애를 의심해볼 수 있습니다. 한달 이상의 기간동안 위 증상이 보일 경우 의학적인 도움을 받아보시길 권장드립니다.

이러한 경우 공포의 원인을 제대로 파악하지 못해 혼란에 빠지거나 심장이 빠르게 뛰는 등 불규칙한 신체증상이 발현된다고 합니다....