1. 하루의 테마를 정한다.
하루를 시작하는 아침만큼 작은 여유와 사치가 필요한 시간도 없다. 깨끗하고 차가운 우유, 적당하게 익혀 저절로 군침이 도는 달걀 프라이, 막 구운 토스트 위로 녹아내리는 버터 등은 넉넉하고 여유 있는 아침 풍경을 그려내기에 충분하다.
상쾌하고 기분 좋은 아침. 그 날 첫 커피의 은은한 향을 음미하면서 ‘오늘의 테마’를 세 가지 정해보는 건 어떨까?
세 가지 정도의 예를 들어보면 다음과 같다. 첫째 자신의 장점을 발견하라.
자신감은 없고 자기 비하에 빠진 경우에 효과가 큰데, 그 이유는 자신의 장점을 찾기 위해서는 무의식적으로 좋은 행동을 하기 때문이다. 평소 지각을 자주 한다면 회사에 늦지 않도록 다른 날보다 서둘러 출근해 자신 있게 아침 인사를 한다.
또한 싫어하는 상사가 어려운 일을 시켰다면 그 일을 끝내고 “나도 한다면 하는 사람이다.”라고 만족해 하며 자신의 ‘장점’을 찾아낸다. 그러다 보면 이로 인해 뜻하지 않게 주위 사람들로부터 좋은 평가를 받...
원문 링크 : 내 생활에 기적을 일으킬 수 있는 3가지 메시지
