타인과 비교하면서 건강하게 살아가는 방법(레온 페스팅거의 사회비교이론)

타인과 비교하면서 건강하게 살아가는 방법(레온 페스팅거의 사회비교이론) Kadres, 출처 Pixabay 비교하며 자신을 그만 미워하세요. 비교와 더불어 살아봐요.

안녕하세요, 심리와 관련한 정보를 전달하는 이루파파(김기현)입니다. 우리는 인간이라면 자연스레 타인과 비교하면서 살아가는데요.

때때로 이것 때문에 괴로울 때가 있죠. 하지만 비교는 우리가 너무나 자연스럽게 하는 행동이기 때문에 비교하지 않고 살아가기란 사실상 불가능에 가깝죠.

그렇다면 우리는 비교하는 마음과 더불어 살아가는 노력이 필요한데요. 그래서 오늘은 우리의 비교하는 심리와 함께 건강하게 살아가는 방법에 대해 레온 페스팅거의 사회비교이론을 적용하여 이야기해보고자 합니다.

구체적으로 사회비교이론의 방식에는 어떤 것이 있는지, 건강하지 못한 비교와 건강한 비교는 무엇인지 각각 알아볼게요. dslr_newb, 출처 Unsplash 사회비교이론 사회비교이론을 중심으로 오늘 이야기를 풀어나갈 거라서 우선 사회비교이론이 무...