요즘 이거 때문에 힘든 분들 많죠. 아프다고 말하긴 애매한데, 하루가 유독 무겁고 예전 같지 않은 컨디션이 계속 이어지는 느낌.
“이 정도는 다들 겪는 거지”라며 넘겼지만, 몸은 매일 조금씩 신호를 보내고 있었습니다. 저도 그랬어요.
불편함을 느낄 때마다 나이 탓을 먼저 했고, 괜히 유난 떠는 것 같아 스스로를 달랬죠. 그런데 그 불편함이 사라지지 않으니 다른 이유가 있을지도 모른다는 생각이 들더라고요 그래서 이렇게 바꿔봤어요 특별히 아픈 곳은 없었지만 자잘한 불편함이 쌓이는 느낌이 계속됐어요.
아침엔 괜찮다가도 오후만 되면 몸이 둔해지고, 쉬어도 회복이 더뎌진 상태가 반복됐죠. 그때 알게 된 개념이 몸속염증제거였어요.
통증이 터질 만큼의 염증이 아니라, 생활 속에서 조용히 누적되는 상태가 컨디션에 영향을 줄 수 있다는 이야기였죠. “이게 나이 문제가 아니라면?”
그 질문이 변화의 시작이었습니다. 몸속에서 염증 반응이 계속되면 눈에 띄는 증상 없이도 에너지가 소모될 수 있다고 해요....
