요즘 따라 유난히 몸이 차게 느껴질 때 날씨 때문이라고 넘기기엔 손발이 쉽게 식고 몸에 온기가 오래 남지 않는 느낌, 요즘 들어 자주 느끼는 분들 많죠. 저도 한동안 옷을 더 껴입어도 소용없고 따뜻한 음료를 마셔도 잠깐뿐이라서 ‘체질이 바뀐 걸까?’
라는 생각을 했어요. 그때 자연스럽게 떠오른 게 어릴 때부터 겨울이면 늘 보던 생강이었습니다.
괜히 예전부터 챙겨온 게 아니라는 말처럼, 몸이 차다고 느낄 때 생강효능이 다시 보이기 시작하더라고요. 몸이 찰 때 가장 먼저 영향을 받는 것 몸이 차면 단순히 추운 느낌에서 끝나지 않습니다.
체온이 낮아지면 몸 전체의 순환도 느려지기 쉬워요. 특히 오래 앉아 있거나 활동량이 줄어들면 그 변화는 더 빨리 느껴집니다.
생강 특유의 매운 성분은 몸속에서 열이 만들어지도록 도와 차가워진 몸을 천천히 데워주는 역할을 합니다. 그래서 생강차를 마신 뒤 속부터 따뜻해지는 느낌을 받는 거죠.
이런 반응이 바로 많은 사람들 이 말하는 생강효능입니다. 소화가 더...
원문 링크 : 요즘 유독 몸이 차다면? 생강효능부터 살펴보세요
