※ 이 포스팅은 내돈내산 후기이지만 네이버 쇼핑 커넥트 제휴 링크를 포함하고 있으며 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다 마운자로 5mg까지 증량했다가 몸이 너무 힘들어서 마운자로 2.5mg으로 줄인 첫 달이에요 감량은 없는데 무기력해서 의욕이 더 떨어졌는데, 드디어 정체기를 뚫고 추가로 2kg 더 감량하여 지금까지 총 12kg이 빠졌습니다 확실히 정상 체중으로 돌아오고 나니까 뚜렷한 변화가 안 보였는데 정말 감지덕지한 2kg 감량입니다,, 위고비나 마운자로 맞으면 누구나 한번씩 겪는 다이어트 정체기를 뚫은 제 방법을 정리해 봤어요 식단 변화 주기 제가 원래 탄수화물이나 당류를 제한하고 있었는데 종류 상관없이 탄수화물을 먹기 시작했어요 정확히는 탄・단・지 골고루 먹기 시작! 배 부르게 먹고 싶은 날에는 과식하지 않기 위해 찐 고구마 한 개를 먼저 먹어 포만감을 채우고 밥이나 빵처럼 먹고 싶은 정제 탄수화물을 먹었습니다 이처럼 양을 늘리고 먹고 싶은 것도 먹는 대신 되도록 하루에 한 끼...
