작년 11월 처음 피티를 받은 후 올해 10월 다시 서면피티를 마카라멀티짐에서 시작하게됐어요 (۶•̀ᴗ•́)۶ 서면피티 마카라멀티짐을 선택한 이유 2달동안 혼자 어떻게든 식단과 운동을 하려했지만 어려움이 많아서 서면 자세교정을 전문적으로 도와주는 마카라 멀티짐을 선택하게됐어요 c Q : 예전에 다른곳에서 피티 30회를 받았는데 다시 개인피티를 받는 이유 ? 1.
개인운동이 제대로 되지않음 (승모근이 생기고 허리가 아픔 & 근육량감소) 2. 라운드숄더와 거북목 교정 3.
외반슬 교정 4. 기립근 과활성 마지막으로는 태어나서처음으로 저체중을 만들고 잦은 폭식과 야식으로 59kg 를 찍어버렸어요 (키는 170cm 방문시점 체중..........
서면피티 마카라멀티짐 개인피티 (-4kg)에 대한 요약내용입니다.
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