힙업밴드운동 병행한 스텝퍼다이어트 멜킨 하나면 충분

멜킨스텝퍼로 시작한 홈트 루틴! 스텝퍼다이어트 + 힙업밴드운동 주어리 헬로우!

솔뚜르 맘 주어리입니다. 아가를 낳고 육아를 시작한지 언 7개월이 지나고 진짜 아이 재우고 나면 밤인데, 헬스장 갈 시간도 체력도 없어서 운동을 1도 못하는 상황이 지속되고 있는 중이에요.

이렇게 운동을 못하고 살 순 없다는 판단에 집에서 간편하게 운동할 수 있는 방법을 찾다가! 멜킨스포츠의 프로마운틴 플러스 스텝퍼와 업앤업 힙밴드를 사용하여 간편하게 홈트로 운동을 시작했답니다!

사실 이전에 거대한 실내사이클로 운동을 했어서 이렇게 작은 기구로 과연 충분한 운동이 될까 - 궁금했었는데요. 막상 사용해보니...

작다고 무시할 것이 아니었어요!! 단순히 상하 스텝이 아니라 좌우 비틀기 트위스트 기능 덕분에 전신 자극이 더 확실하게 들어오더라구요!

안전하게 잠금 장치로 고정시켜서 혹시나 혹시나 아가가 여기까지 오더라도 발판을 고정시켜 안전을 챙길 수 있고 강약을 조절할 수 있는 다이얼로 운동 강도를 처음에는 낮...