나이가 들수록 깜빡하는 일이 잦아지고, 예전 같지 않다고 느껴질 때가 많으신가요? 혹시 이런 작은 변화들이 혹시 치매의 시작은 아닐까 걱정되신 적도 있을 거예요.
치매는 단순히 나이 듦의 자연스러운 현상이 아니라, 뇌의 인지 기능이 점차 저하되는 질환인데요. 다행히도 우리의 꾸준한 노력으로 충분히 예방하고 진행 속도를 늦출 수 있다고 해요.
오늘은 여러분의 뇌를 건강하게 지키는 데 도움이 될 치매 예방에 좋은 두뇌 건강 운동법과 생활 습관들을 함께 알아보는 시간을 가져볼게요. 지금부터 건강한 뇌를 위한 여정을 시작해볼까요?
치매, 과연 무엇일까요? 꼭 알아야 할 기본 지식 여러분, 혹시 치매가 단순히 '나이 들면 생기는 병'이라고만 생각하셨나요?
사실 치매는 후천적으로 다양한 인지 기능이 떨어져 일상생활에 어려움이 생기는 질환을 말해요. 기억력뿐만 아니라 언어, 판단력, 시공간 능력 등 여러 영역에 걸쳐 문제가 나타날 수 있답니다.
가장 흔한 형태는 알츠하이머병인데요, 그 외에도 혈...
