고혈압 증상, 없어서 더 위험! 혈압 낮추는 법 실천해요!

병원에 진료를 볼 때도, 건강검진을 받을 때도 꼭 확인하는 것이 있죠? 바로 혈압입니다.

혈압은 건강관리의 기본이라고 할 수 있는 중요한 지표이기 때문인데요. 날씨가 추워져 혈관 수축으로 고혈압과 합병증 위험이 높아지는 매년 12월 첫째 주를 고혈압 관리 주간으로 정하고 있답니다.

그런데 만 20세 이상 인구의 약 3명 중 1명 꼴로 고혈압일 정도로 흔하다 보니, 큰 병이 아니라고 생각하는 분들도 많은 것 같습니다. 하지만 고혈압을 잘 관리해야 하는 이유가 있습니다!

고혈압 증상과 혈압 낮추는 관리법, 함께 확인해 볼까요? 조용한 살인자 고혈압, 증상 없어 더 위험 고혈압은 특별한 증상을 보이지 않습니다.

많은 질환이 어떤 증상을 느끼고 병원에 가서 치료를 받게 되지만, 혈압이 높다는 것만으로는 인지할 수 있는 증상이 거의 없습니다. 두통이나 어지럼증, 피로감 같이 일상적인 증상이어서 지나치는 분들도 많습니다.

증상이 없다 보니 고혈압이 지속돼 혈관 건강에 이상이 생긴 이후, 심하게...