크라운구스 암막 수면안대 꿀잠 잘오는 후기

낮에는 모니터 불빛을 보느라 눈이 피곤하고 밤에는 또 핸드폰으로 도파민 충전하느라 잠이 잘 오지 않는 게 큰 고민이었어요. 게다가 창가 쪽 방에서 지내다 보니까 길가 불빛이나 아침 햇살에 겨우 잠이 들어도 새벽에 깼다가 다시 뒤척이는 일이 많아졌죠.

이렇게 불규칙한 생활이 계속되니 하루종일 집중력도 떨어지고 작은 일에도 피로가 쌓여가더군요. 그래서 잠 잘오는 법을 여러 개 시도하면서 따뜻한 허브티도 마셔보고, 자기 전에 핸드폰 멀리 두고, 명상도 들어보고 했는데 여전히 빛이 차단되지 않는 상황이라 큰 효과를 발휘하지 못하더라고요.

결국 근본적인 해결책은 '빛 차단'이라고 생각이 들어서 커튼을 새로 사고 달기는 좀 귀찮아서 암막 수면안대를 구입하게 됐네요. 여러 브랜드를 찾아보다가 최근에 나혼자산다에서 전현무 수면조끼로 핫했던 크라운구스에서 암막 수면안대도 파는 걸 보고 연예인 손민수할 겸 하게 됐네요ㅎㅎ 그것 말고도 호텔이랑 협업하기도 하고 해서 집에서도 호텔 같은 수면 환경을 만들...