감정통제

감정을 통제하는 것은 어느 분야에서나 성과를 내기 위해서 필수적이다. 감정은 사람이 살아있음을 느끼게 해주는 태생부터의 내재된 반응이다.

이는 동물과 그 이외의 것들의 가장 큰 차이를 두는 요소이기도 하다. 하지만 이 감정은 사람으로 하여금 잘못된 선택이나 문제를 일으키게 하는 가장 큰 원인 중 하나이기도 한데, 실제로 감정통제에 장애를 가지고 있는 사람은 육체적 질병처럼 병자로 분류하기도 한다.

감정을 컨트롤하는 데에 있어서 내가 느끼고 터득한 바로는 그 감정의 발원을 찾아내는 것으로 감정에서 자유로울 수 있다는 것이다. 예를 들어서 누군가가 나에게 너는 재수가 없다.

라는 말을 했다고 하자. 그러면 재수없다라..........