에어프라이어로 연어스테이크 굽기 위한 온도, 시간

에어프라이어가 간편하긴 한데 요리할 때마다 온도는 어느 정도고 시간은 얼마나 설정해야 할 지 고민이 되곤 합니다. 특히 연어가 두툼할 수록 더 어려울 수밖에 없는데요.

그래서 오늘은 몹시 두툽한 생연어를 얼마나 구워야 할 지 알아보겠습니다. 준비물 : 생연어, 에어프라이어, 소금(가능하면 허브솔트), 후추, 올리브유 혹은 다른 식용유 요 며칠 제가 두통이 심해서 잠도 못 자니까 어머니께서 잘 챙겨먹으라면서 사다주신 매우 두꺼운 연어입니다.

사랑합니다, 어머니. 두께가 2~3cm는 되는 것 같은데 어떻게 해 먹어야 할 지 걱정이더라고요.

제가 끓이는 건 적당히 해도 굽는 걸 잘 못 해서요. 그래서 에어프라이기를 사용하기로 했습..........