반갑습니다~ 로즈 홈 타이입니다. 감기에 좋은 유자!
역사와 효능에 대해서 알려드리려고 하는데요! 건강에 좋고 감기 예방에 탁월한 유자입니다.
유자의 역사 및 유래 운향과에 속하는 상록수인 유자나무의 열매인데요. 중국 양쯔강 상류로, 우리나라, 중국, 일본에서 식용되고 있습니다.
우리나라는 신라 문성왕 2년(840년) 때 장보고가 중국 당나라 상인에게 선물로 받아오면서 남해안으로 전파가 되었는데요. 전라도와 경상도에 유자와 감자를 심게 했다는 기록이 남아 있어 이전부터 재배한 것으로 보입니다.
감귤류 보다 추위를 잘 견디다 보니 제주도, 전라도, 경상도 등의 남부 지방에서 재배되고 있습니다. 유자의 효능 및 부작용 유자는 레몬보다 비타민C의 함량이 3배가량 높은데요.
비타민의 왕 우자는 감기를 예방하는데 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 리모넨 성분이 몸의 염증을 완화시켜줘 기침을 진정시키는데 효과가 탁월해 감기 예방이나 염증 개선에 도움이 됩니다.
구연산도 함유되어 있어...
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