저자극 감각 훈련 LSST(Low Stimulation Sensory Trainning) 낮은 자극에서 사정(·4정으로 대체)이 가능하도록, 감각에 집중하여 하는 훈련. 성치료 기법 중 가장 안전하고, 확실한 방법으로 알려져있다.
특히 지루를 해결하기 위해 이행하는 경우가 많다. 지루는 4정 조절 능력을 잃어버린 상태이기 때문에, 이 훈련을 통해 자극의 역치를 낮추어 낮은 자극에서도 극치감을 느낄 수 있게 되는 것을 목표로 한다.
훈련의 목표 저자극 감각 훈련은 행위 중에 감각을 느끼는 것을 연습하는 방법이다. 이 훈련의 목표는 쾌감의 단계를 구분할 수 있을 정도로 감각에 익숙해지는 것이다.
신체 자극을 시작하면 예민한 사람은 쾌감이 빠르게 증가하고, 둔한 사람은 더 느린 경우가 있다. 그러나 쾌감이 계속 증가하면 결국 4정을 할 수밖에 없는 상황이 된다.
이때 쾌감이 최고점에 이르게 되며, 이를 9단계라 가정한다. 이 단계에서 4정이 일어나면 쾌감은 10단계로 올라간다. 4정 직전...
