1년간 다이어트로 인바디 수치 변화

1년간 다이어트로 인바디 수치 변화 3년 전쯤 천식으로 숨쉬기가 힘들어서 병원에 갔습니다. 그런데 병원에서 천식이 문제가 아니라 심장이 문제라고 했어요.

저는 제발로 병원에 걸어들어가 심근경색으로 타 병원으로 이송되어 수술을 받았어요. 숨쉬기가 힘들었던 이유가 심장 혈관이 막혀서 심장이 2~3배 정도 커져 있었어요.

그래서 스탠트시술을 하고 선생님이 살을 빼야 한다고 하셔서 몸이 좀 괜찮아지고 나서 운동을 시작했어요. 수술하고 거의 1년 가까이는 병원을 다니면서 관리를 했어요.

그리고 마음먹고 운동을 시작했는데 실패했어요. ㅎㅎㅎ 안하던 운동을 하려니 안되더라고요 ㅠㅠ 그래도 마음 독하게 먹고 다시 운동을 시작했어요.

문제는 저는 단지 살을 빼는 것이 아니라 근육을 키우면서 지방을 뺴야해서 쉽지 않았네요. 세포외수분비 : 전체 체수분 중 세포 바깥쪽 수분의 비율로, 체수분의 균형을 나타내는 중요한 건강지표.

세포외수분비가 높으면 부조이 의심 된다고 하네요 표준은 0.36~0.4 저는...