생각속의집 출판사에서 발행한 1일 1페이지 마음챙김 루틴 '하루명상' 책 소개 1. 하루의 시작을 바꾸는 특별한 책, 1일 1페이지 마음챙김 루틴 하루명상 “아무것도 안 했는데 왜 이렇게 지칠까?”
매일 아침 눈을 뜨고, 정신없이 하루를 보내다 보면 에너지가 바닥나 있는 순간을 자주 마주하게 됩니다. '생각속의집 출판사'에서 발행한 1일 1페이지 마음챙김 루틴 하루명상 책은 그런 순간을 위한 특별한 제안이에요.
하루 단 5분, 1페이지의 짧은 루틴이지만, 마음을 정리하고 고요한 쉼을 선물합니다. 아침의 복잡함, 회의 전 긴장, 퇴근 후의 피로, 잠들기 전의 불안까지… 이 책은 당신의 일상 모든 순간에 작은 평온을 불러오는 도구가 되어줍니다. 2.
생각속의집 출판사가 전하는 따뜻한 메시지와 출간 배경 생각속의집은 단순히 책을 만드는 출판사가 아닙니다. ‘책으로 나를 돌보는 집’이라는 슬로건처럼, 심리와 자기 돌봄을 위한 책과 교육 콘텐츠를 꾸준히 선보여왔어요.
혜화동에서 운영하는 ...
