몰입이 안 되면 당장 '이렇게' 해보세요 BY 이윤규 변호사

여러분들 공부 잘하시나요? 일이 잘 안 풀리거나 좋은 아이디어가 없을 때 공부 좀 열심히 할껄..

하고 후회를 합니다. 공부 순서는 크게 예습→수업→복습→단권화 공부를 시작하는 나를 칭찬한다.

일의 개수를 줄인다. 쉬운 일을 먼저로 하여서, 해야 할 일을 명확하고 좀 세부적인 실행 프로세스를 만들어줘야 한다.

가장 쉬운 일을 해야 머릿속에 있는 보상 회로가 돌아가 집중하기 시작함 오전에 OUTPUT을 하고 오후에 INPUT(피드백) 오후에 INPUT 한 내용을 오전에 OUTPUT으로 뽑아낸다. (오전에 해야 되는 일은 어제 했던 걸 복습을 해주는 게 중요함 세상을 바꾸고 몰입을 잘하는 사람들은 오전에 순도 높은 에너지를 써서 해야 될 일에 집중하는 게 차이가 있음) 똑똑하지 않아도 따라 하면 뇌가 뻥 뚫리는 천재들의 루틴 (이윤규 변호사)...