혈압 낮추는 타트체리 똑똑하게 고르는 법

항산화가 필요한 이유 우리 몸 장기와 조직들은 주변 환경에 따라서, 또는 시간이 흐르며 자연스럽게 산화됩니다. 이렇게 산화가 된 장기나 조직은 세포가 손상을 받으며 기능이 현저하게 떨어지는데 혈관쪽 기능이 떨어지면 고혈압을 비롯해 심혈관계 질환, 눈 쪽의 기능이 떨어지면 백내장 및 실명, 뇌 쪽의 기능이 떨어지면 치매 등으로 이어지며 산화가 진행된 신체 특정 기관은 결국 완전히 기능을 잃게됩니다.

산화가 치명적인 이유는 단지 우리 몸의 기능만 떨어뜨리는 것에 그치지 않고 DNA까지 손상시켜 암과 같은 중대 질환으로 이어지기 때문입니다. 하지만 다행인것은 우리가 먹는 야채나 과일에는 다양한 항산화 성분들이 들어있는데, 우리 몸은 이 때 섭취하는 항산화 물질을 이용해 산화로부터 몸을 어느정도 방어할 수 있다는 것입니다.

오늘 이 포스트에서는 항산화의 숨겨진 보석이라 불리는 타트체리가 구체적으로 어떤 건강상 이점을 가져다주는지, 그리고 어떤 제품을 골라야 효과를 극대화 시킬 수 있는지 살...