나를 아프게 한건 항상 나였다(저자 이혜진)책리뷰

마음을 치유하는 심리학 나를 아프게 한건 항상 나였다 저자 이혜진작가님 책입니다 1장.자신에 걸려 넘어진 당신에게 -내가 나를 가장 모른다 -마음관리,시작은 몸 관리부터 -감정과 싸우지 마라 -내가 나를 멀리할 때 외로워진다 -진짜 외모는 자존감에서 나온다 2장.타인에 걸려 넘어진 당신에게 -혼자 잘해주고 상처받지 마라 -모두에게 사랑받을 필요는 없다 -우리 모두는 누군가에게는 이방인이다 -평생 가는 관계는 없다 -눈치가 늘어날수록 삶은 피폐해진다 -배려에도 적당한 선이 필요하다 -무례함과 예민함을 구분하자 3장.일에 걸려 넘어진 당신에게 -잘하고 싶을수록 게을러진다 -노력은 전략이 아니다 -단점을 뒤집으면 강점이 된다 -지쳤다는 것이 죄는 아니다 -쉬고 싶다면 열심히 했다는 뜻이다 -집중력이 없는게 아니라 불안한 것이다 -잠시 쉬어간다고 뒤처지지 않는다 4장.사랑에 걸려 넘어진 당신에게 -용기가 사랑을 빛나게 한다 -사랑에도 공부가 필요하다 -무례함을 사랑으로 덮지 마라 -모든 사...