쌀누룩 요거트(아마자케)! 여성들의 피부미용 및 다이어트에 끝판왕!

이 글은 쌀누룩 요거트의 효능과 만드는 법을 알아보는 글입니다. 안녕하세요.

여러분들께 가장 자연스러운 라이프스타일을 제공해드리는 PaxNatura 입니다. 요즘 발효식품과 발효음식들에 대해서 포스팅을 자주 하고 있는데요.

약선요리에 관심이 많다보니, 가장 기본이 되는 것이 우리 눈에는 보이지 않는 미생물들을 활용한 발효음식들이기 때문입니다. 발효음료하면 또 요거트를 빼놓을 수 없겠죠?

그래서 오늘은 시중에서 판매하는 요거트가 아닌, 일본식 요거트인 쌀누룩 요거트 또는 아마자케가 얼마나 미용과 다이어트에 좋은지 알아보고 간단하게 만드는 법을 알려드리도록 하겠습니다. (아직 직접 만들어본 것은 아니라서, 만드는 법이..........