하루 카페인 권장량 (카페인의 부작용을 극복한 발효커피)

이 글은 하루 카페인 권장량에 관련한 정보를 담고 있습니다. 카페인의 부작용과 이를 극복할 수 있는 방법까지 말씀드리겠습니다.

안녕하세요. 0.01%의 건강지식을 전해드리는 미르의 효능에 잘오셨습니다. 이번 주제는 하루 카페인 권장량에 관한 것입니다.

카페인에 관한 이야기는 한 두 가지 이미 알고 계실 듯합니다. 카페인은 분명 나쁜 말의 대명사인 듯하면서도, 또 일을 위해 없어서는 안될, 혹은 하루를 시작하기에 꼭 필요한 것 같은 이중적인 의미를 지니고 있죠.

커피를 아무리 좋아하시는 분이라도, 이 카페인에 대한 걱정 때문에 너무 과하게는 먹지 않아야 한다는 생각 역시 다들 가지고 계시리라 생각됩니다. 저도 커피를 참 좋..........