다이어트 불변의 법칙 서평

오랫동안 믿어왔다는 단순한 이유 때문에 그것이 진실이 되지는 않는다. [5/5] 원시 인류의 행동 패턴을 통해 현대인이 성인병과 암, 비만에 시달린 원인을 분석하고 실생활에 자연스레 녹여낼 수 있는 해결책에 대한 책. 메모 당신은 살을 빼고 싶으신가?

그리고 평생 날씬한 채로 살고 싶으신가? 그리고 먹는 즐거움을 모두 누리면서 그것을 성취하고 싶으신가?

나는 지금 독소를 제거하고 정화시키는 음식을 먹고 있나, 아니면 내 몸의 순환을 막히게 하고 독소를 생산해내는 음식을 먹고 있나. 의심할 여지 없이 과일은 가장 생생한 에너지를 주며 삶을 고양시키는 음식이다.

만약에 올바로 섭취된다면 말이다. 나는 사람들에게 칼로리에 대해서는 잊어버리고 진짜 음식과 가짜 음식, 그러니까 산 음식과 죽은 음식에 대해서만 생각하라고 호소한다.

배출주기 동안에 무언가를 먹고 싶다면, 과일이나 과일주스가 정답이다. 오랫동안 믿어왔다는 단순한 이유 때문에 그것이 진실이 되지는 않는다.

단백질은 ...

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