[자기계발] 한의사의 '건강한 다이어트'에 대한 필수 지식! 이종형 저 [완전한 다이어트] 서평

완전한 다이어트 이종형 지음 노토스 출판사 독서 난이도 [ 쉬움 ] 키워드 다이어트, 자기계발, 한의학, 신체 밸런스, 한약과 침 치료 효과 줄거리 소개 한의학을 통해 신체 기능을 정상적으로 되돌려 '건강한 신체'를 유지함과 다이어트를 동시에 이룰 수 있는 완전한 다이어트에 대한 이야기 저자 소개 목차 Previous image Next image Review 요즘 한포진과 아토피 치료를 위해 한방병원을 다니고 있다. 어느 병원이 그렇지 않겠느냐만, 한방병원에서 진료를 보고 나면 약물 이외의 처방은 늘 똑같은 느낌이 든다.

잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸기. 밀가루를 멀리하는 등 식습관 균형을 잡고 운동과 일정한 생활 습관을 갖는 건 이것의 부차적인 목적일 뿐이다.

그리고 한의학의 근본은 일상 속에서 조금씩 뒤틀려간 신체를 이상적이자 본래의 형태로 잡아주는 것에 기반한다. 그것은 다이어트에 있어서도 동일하다.

다이어트의 필요성을 느끼는 사람들은 첫 계기가 거울에 비친 자신의...