올여름 우리집 건강 루틴, 냉방병 걱정 뚝!

안녕하세요! JI입니다 7월도 벌써 중반을 향해가고 있는데요, 요즘 정말 더위가 장난이 아니죠?

저희 집도 에어컨 없이는 하루도 버틸 수 없을 정도예요. 그런데 이렇게 더운 날씨에 가장 걱정되는 게 바로 가족 건강이에요.

특히 아이가 있다 보니 냉방병부터 수분 부족까지... 신경 쓸 게 한두 가지가 아니더라고요.

오늘은 저희 가족이 올여름 건강하게 지내기 위해 실천하고 있는 여름 건강 루틴을 공유해드릴게요! 냉방병 예방하기 실내온도 26도 유지하기 습도 26도를 유지하는 가정집이미지 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하면 실내외 온도차가 커져서 냉방병에 걸리기 쉬워요.

저희는 26도로 설정하고, 선풍기를 함께 틀어서 체감온도를 낮춰주고 있어요. 여름 전기세도 아낄 수 있어요!!!

자세한 내용은 이전 글을 참고하세요! 여름 전기세 절약 꿀팁 7가지, 실천하면 진짜 줄어요 여름 전기세 절약 꿀팁 7가지, 실천하면 진짜 줄어요.

작년 여름, 에어컨 켜고 하루종일 있는 날이 많았어... ...