구운감태 먹는법 :: 명란마요 감태주먹밥 요리법+효능

안녕하세요 : ) 듀니입니다. 오늘은 엄마가 챙겨줬던 감태를 이용해서 명란마요 주먹밥을 만들어봤어요~!

감태는 다양한 효능들이 있는 건강식품으로도 유명한데요!! 골다공증 및 키 성장, 노화 예방, 피부 미용, 변비 해소, 니코틴 배출, 피로회복, 빈혈 개선, 당뇨 및 고혈압 예방, 혈액 순환, 다이어트, 불면증 개선, 항암효과 너무나 많은 효능들이 있는 감태!

벌써부터 건강해지는 기분이 들어요~~ 오늘은 이런 감태를 이용해서 명란마요 감태주먹밥 요리법을 소개해드릴게요! 명란마요 감태주먹밥 재료 (2인분 기준) 구운 감태 3장 <밥 양념> 밥 2공기 참기름 1스푼 통깨 약간 <명란마요 소스> 명란젓 2개 참기름 1스푼 마요네..........