저염 무염 유아식 반찬 아기 두부 요리 청경채두부무침

청경채두부무침 저염 무염 유아식 반찬 두부 요리 재료: 두부, 청경채, 참기름, 통깨, 아기 간장(무염 시 생략) 안녕하세요 : ) 듀니입니다. 단백질 함량이 풍부한 두부!

두부도 유아식 반찬 만들 때 자주 사용하는 식재료인데요 : ) 오늘은 유아식 아기 두부 요리 청경채두부무침 요리를 소개해 드릴게요! 재료는 두부와 청경채!

두부 반모와 청경채 150g을 준비했어요 로켓 배송 최고🏻 두부 반모는 잘 익도록 세 등분하여 끓는 물에 데쳐주세요! 통째로 넣으셔도 무관합니다 ^.^ 두부를 데치는 동안 청경채를 손질할게요!

깨끗한 물에 세척하여 주세요 : ) 다 데친 두부는 키친타월로 물기를 제거한 후 넓은 볼에 담아둘게요!! 이번엔 청경채를 데쳐줄게요~ 끓는 물에 넣은 후 데쳐주세요!!!

데친 청경채는 물기를 쫙 뺀 후 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라주세요! 아직 잘 못 씹는 아기들에게는 다져주시면 좋을 것 같아요~~~ 청경채가 생각보다 질길 수 있어요!!

두부를 담아놓은 볼에 청경채와...