임신 29주차 임당산모 식단 3일차 & 혈당체크 25년 9월 7일 일요일 3일차 시작 ️ 공복 혈당 '100' 체크아웃 왜죠...? 저는 어제 저녁에도 햄버거 조금만 먹고 잤는걸요..
피곤해서 그런건가요...? 임신 후기로 넘어가면서 혈당이 튀는건가요..? ️
아침식사 호밀빵 1조각 토마토 1/2 병아리콩 약간 닭가슴살 큐즈 4조각 우유1잔 아침 식후 1시간 혈당 '115' 체크인 양상추 샐러드 슬슬 지겨워져서 토마토로 교체 내 생에 토마토란,, 설탕뿌려 맥주에 먹던게 전부였는데,, 생 토마토를 먹는 날이 오다니 ️ 점심식사 얼큰쌀국수 → 면 1/4 소고기, 피쉬볼, 두부볼, 숙주위주로 소고기 볶음밥 2숟갈 양상추 샐러드 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '139' 체크인 이것저것 챙겨먹기 귀찬아서,, 차뇨리랑 내가 엄청 좋아하는 쌀국수집에서 배달시켰다. 쌀국수 1개 + 볶음밥 1개 시켰고 양심상 면은 1/4만 먹었다 !!
나머지는 차뇰 몫 ㅎㅎ 샐러드 먼저 먹어주고, 고기 건져먹고, 마지...
