임신 29주차 | 임당식단 5일차 & 혈당체크 | 유부초밥, 콩나물상추비빔밥

임신 29주차 임당식단 5일차 & 혈당체크 25년 9월 9일 화요일 5일차 시작 ️ 공복 혈당 '98' 체크아웃 오늘도 역시나 공복혈당은 높다 주변에도 물어보고, 맘스센스 카페에도 물어보니 저녁시간을 땡겨보라해서 오늘은 저녁을 6-7시 사이에 먹어보기로 ! ️ 아침식사 호밀빵 1조각 저당두유 1팩 삶은계란 1개 양상추 샐러드 연두부 1개 + 시저드레싱 아침 식후 1시간 혈당 '125' 체크인 아침은 거의 고정식이 된 듯 !

유투브 보면서 먹다보면 호로록 금방 먹는다 ️ 점심식사 유부초밥 7개 두부 1/3모 + 현미밥 1/3공기 넣고 만듣 두부초밥 ~! 토마토 1/2개 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '137' 체크인 유부초밥이 너무 먹고싶은데, 밥으로 하면 수치 완전 튈 것 같아서 두부 1/3모 으깨서 현미밥이랑 섞었다 액상소스 제외 / 유부도 꽉 쫘서 짭짤한건 최대한 빼봤다 !

맛있게 먹었는데 다행히도 수치인 얏호 ~! 간식 점심과 저녁사이에 복숭아 1/3개 컴퓨터 작업하면서 입 심...