임신 30주차 임당식단 12일차 & 혈당체크 25년 9월 16일 화요일 12일차 시작 ️ 공복 혈당 '89' 체크인 오랜만에 낮게 나오셨네요 ~? 감사합니돠 간식 컴퓨터 하다가 배고파서 모닝간식 내 사랑 복숭아 ️ 아침식사 양상추 샐러드 + 시저 드레싱 연두부 1개 필라델피아 치즈케익 아침 식후 1시간 혈당 '104' 체크인 호밀빵 먹기 귀찮아서 필라델피아 치즈케이크 먹기 치크케익은 항상 혈당 인 !!
역시 믿고 먹는다 ️ 점심식사 두부+현미 유부초밥 양상추 샐러드 + 레몬갈릭 드레싱 파김치 조금 ️ 점심 식후 1시간 혈당 '117' 체크인 두부 남은거 있어서 낼 여행가기 전에 해치우기 !! 현미 1/3공기 섞어서 먹으니 꿀맛 ️ 저녁식사 교촌치킨 순살 간장+레드 반반 콜라 조금 양상추 샐러드 + 시저드레싱 ️ 저녁 식후 1시간 혈당 '114' 체크인 치킨은 오히려 혈당이 안튄다 지금까지 먹어본 굽네 고추바사삭, 옛날통닭, 교촌 순살 반반 모두 안정적으로 통과 12일차 후기 갑자...
